+90 212 603 23 23

Sosyal Medyada Biz}

Stres Yönetimi Eğitimi

Stres Yönetimi Eğitimi

Eğitimin Amacı: Stres, modern çağın insanlığa en büyük armağanıdır. Yasamın getirdiği değişikliklere ayak uydurmaya çalışırken dengeyi sağlayabilmek; strese sebep olan faktörlerin karsısında farkındalığı arttırır.

Bu nedenle katılımcılara stresin özel ve is hayatında ortaya çıkardığı olumsuz yansımalarını en aza indirgemenin profesyonel ve uygulanabilir yöntemlerini öğretmek amaçlanmaktadır.

İçerik:

  • Stres tam olarak nedir?
  • Stresle başa çıkma ve stres yönetimi
  • Stres kaynakları
  • Stres hakkında yanlış bilinenler
  • Stres belirtileri
  • Stresin çeşitleri
  • Sağlığımızı nasıl etkiliyor?
  • Stresle başa çıkmada başvurulan savunma mekanizmaları
  • Stresle baş etmek için uygun olmayan yöntemler
  • Stresle baş etmek için etkili yöntemler
  • Kendi stresle başa çıkma tarzınızı değerlendirme
  • Stres altında iletişim içerikli rol oynama ve kamera çekimleri
  • Vizyoner liderlik
05 Mayıs 2016
1.209 kez görüntülendi

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN