+90 212 603 23 23

Sosyal Medyada Biz}

Pomodoro Tekniği

Pomodoro Tekniği

Pomodoro Tekniği, 25 dakika çalışma ve 5 dakika dinlenmeyle büyük işlerinizi küçük parçalar halinde tam konsantrasyon ile kısa süre içinde bitirme yöntemine denir. İsmini İtalyanca domates anlamına gelen pomodorodan almaktadır. 1992 yılında Francesco Cirillo tarafından geliştirilmiştir.

Bu yöntemin diğer çalışma yöntemlerine göre 3 büyük avantajı var:
⦁ Yaklaşan bitiş zamanı yöntemi ile çalışma verimini artırmak
⦁ Kısa periyotlar sayesinde zihnin tam konsantrasyonunu sağlamak
⦁ Kolay uygulanabilirlik

Pomodoro Kuralları

  1. Bir pomodoro 25 dakika çalışma + 5 dakika aradan oluşur.
  2. Her 4 pomodoroda 15-30 dakikalık ara verilir.
  3. Bir pomodoro asla bölünemez.
  4. Eğer bir iş 5-7 pomodorodan fazla tutuyorsa, o işi küçük işlere parçalanabilir.
  5. Eğer bir iş 1 pomodorodan kısa tutuyorsa, başka küçük işlerle birleştirilebilir.
  6. Bir pomodoro başladığında, zil çalana kadar beklenmelidir.
26 Kasım 2018
86 kez görüntülendi

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN